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Termine 2018

Gesundheitstelefon

13.03.2019

Frei und leicht bewegen

Der Physiker Dr. Moshé Feldenkrais entwickelte eine Bewegungslehre, mit Hilfe derer jeder Mensch lernen kann, sich schmerzfrei, besser, leichter und mit weniger Anstrengung zu bewegen. Er verband Erkenntnisse aus Mechanik und Statik mit denen der Neurophysiologie sowie der Verhaltensforschung und fand heraus, wie Beweglichkeit, Haltung und Verhalten miteinander verbunden sind. In Gruppen wird heute „Bewusstheit durch Bewegung“ vermittelt, wobei die Teilnehmer ihren Körper besser wahrnehmen und Bewegungsalternativen entwickeln. In Einzelbehandlung („Funktionale Integration“) werden durch die Hände des Feldenkrais-Lehrers die eigenen, eingefahrenen Bewegungsmuster deutlich und neue individuelle Muster angeboten und integriert.

Die Feldenkrais-Methode richtet sich an Menschen jeden Alters mit Erkrankungen, Beschwerden, Schmerzen und Verspannungen des gesamten Bewegungsapparates sowie mit neurologischen Erkrankungen. Aber auch jeder Gesunde kann damit Belastungen in Beruf und Alltag besser bewältigen, im Sport neue Möglichkeiten erkunden und die Lebensqualität insgesamt verbessern.

Martina Desoi-Michel beantwortet Fragen zur Feldenkrais-Methode beim nächsten Termin des Oberurseler Gesundheitstelefons von fokus O. Die Feldenkrais-Pädagogin und Physiotherapeutin arbeitet seit über 15 Jahren fast ausschließlich mit der Feldenkrais-Methode in eigener Praxis. Am Mittwoch, 13. März, zwischen 18 Uhr und 20 Uhr, informiert sie unter der Telefonnummer 06171 / 631884 über die verschiedenen Möglichkeiten dieser Bewegungslehre und ihre Wirkungsweise.

 

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