Glaubt man all den Lebenshilfe-Ratgebern mit psychologischen Tipps, müsste es eigentlich ein Leichtes sein, auch in schweren Zeiten glücklich zu sein.
Stress kennt jeder, beruflich oder privat. Den Wunsch, entspannt und glücklich zu sein, auch. Doch wie ist es möglich, bei all den täglichen Herausforderungen, die einem Tag für Tag begegnen, innere Ruhe zu bewahren und gut für sich zu sorgen? Bei der Stressbewältigung kann Achtsamkeit helfen. Die positiven Auswirkungen des 8-wöchigen Trainingsprogramms „Mindfulness-Based Stress Reduction“ (MBSR) auf das körperliche, seelische und geistige Wohlbefinden sind in vielen Studien bestätigt.
Am Dienstag, den 6. November lädt der fokus O. zum Vortragsabend rund um das Thema Vorsorgevollmacht ein. Dr. Tobias Pohl, Rechtsanwalt und Notar der „Kanzlei in der Allee“ – Oberursel, informiert und erläutert die Bedeutung einer Vorsorgevollmacht.
Mit einem erneuten Riesenfest, einer Leistungsschau und Arbeitgebern aus unterschiedlichen Branchen präsentiert das Forum der Selbständigen fokus O. das Gewerbegebiet „An den Drei Hasen“ am 22. und 23. Juni der Stadt Oberursel und der Region. Mehr als 30 Firmen machen mit, an vielen Ständen und in den Betrieben wird es jede Menge Infos, Events zum Mitmachen, Ausprobieren und zum Staunen geben, außerdem eine Bühne mit Musik, am Sonntag auf der Automeile einen Oldietreff und Gastronomie für jeden Geschmack.
Am Mittwoch, den 03. Juli 2024 lädt der fokus O. zum Vortragsabend rund um das Thema „Wahrheit und Folgen invasiver Insekten für die Bevölkerung“ ein. Jürgen Sommer, öffentlich bestellter und vereidigter Sachverständiger im Bereich Schädlingsbekämpfung bei der IHK Frankfurt informiert zu den Gefahren invasiver Insekten wie z.B. der Asiatischen Gelbfußhornisse, der Tigermücke und einiger mehr.
Schwierige Momente oder Phasen gibt es in jedem Leben. Viele Menschen hadern dann mit den Umständen oder sich selbst. Ärger, Frustration oder Angst taucht auf und der innere Kritiker oder Antreiber wird immer lauter. Ruhig, offen und freundlich mit sich selbst zu sein, kann dann helfen. Genau darauf basieren die 8-wöchigen Trainingsprogramme „Mindfulness-Based Stress Reduction“ (MBSR) und „Mindfulness-Based Compassionate Living“ (MBCL). Die positiven Auswirkungen auf das körperliche, seelische und geistige Wohlbefinden sind in vielen Studien bestätigt.
Am Mittwoch, dem 05. Juni 2024 lädt der fokus O. zum Vortragsabend ein. Die KreativWerkstatt in der Krebsmühle öffnet um 19 Uhr ihre Türen für einen exklusiven Abend der Innovation und Inspiration. Unter dem Titel „Gönn dir einen Innovationsschub: Gemeinsam entdecken wir praktische Kreativmethoden“ laden wir Unternehmer und Privatpersonen zu einem einzigartigen Kreativworkshop ein.
Andere Zugänge zum Thema Schmerz als Tabletten oder Operation? Die gibt es. Im Rahmen der Vortragsreihe der Säule Gesundheit von fokus O. geht es am 16. April, um 20 Uhr, im Hotel elaya um akute und chronische Schmerzen aus alternativmedizinischer Sicht.
Ein langer, teils eisiger, teils feucht-kalter Winter geht zu Ende. Durchatmen, die Sinne auftauen und den Frühling genießen ist jetzt die Devise. Da trifft es sich gut, dass am 2. März in der Innenstadt zum „Shopping der Sinne“ eingeladen wird: Von 10 Uhr bis 20 Uhr öffnen die teilnehmenden Geschäfte ihre Pforten und haben etliche Überraschungen für Flanierende geplant. Auch die katholische Pfarrei Sankt Ursula macht mit und bietet Labsal für die Sinne in der Hospitalkirche.
Stress kennt jeder, beruflich oder privat. Den Wunsch, entspannt und glücklich zu sein, auch. Doch wie ist es möglich, bei all den tägli-chen Herausforderungen, die einem Tag für Tag begegnen, innere Ruhe zu bewahren und gut für sich zu sorgen?
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