Katharina Hunger, Gesellschafterin der Fair Plus GmbH, hat die Funktion der Säulensprecherin für die Säule Gesundheit im fokus O. – Forum der Selbständigen Oberursel e.V. übernommen. Unterstützt wird sie von Christian Fuchs, Geschäftsführer der Fair Plus GmbH, der sich als stellvertretender Sprecher engagieren wird.
Schwierige Momente oder Phasen gibt es in jedem Leben. Viele Menschen hadern dann mit den Umständen oder sich selbst. Ärger, Frustration oder Angst taucht auf und der innere Kritiker oder Antreiber wird immer lauter. Ruhig, offen und freundlich mit sich selbst zu sein, kann dann helfen. Genau darauf basieren die 8-wöchigen Trainingsprogramme „Mindfulness-Based Stress Reduction“ (MBSR) und „Mindfulness-Based Compassionate Living“ (MBCL). Die positiven Auswirkungen auf das körperliche, seelische und geistige Wohlbefinden sind in vielen Studien bestätigt.
Wer einen wichtigen Menschen verloren hat, versinkt oft in einer überbordenden, alles überlagernden Trauer. Der Tod ist der endgültigste aller Verluste, doch auch andere Verluste wie eine Krankheit, eine Trennung oder ein Kontaktabbruch können sehr schwer wiegen und plötzlich den Boden unter den Füßen wegziehen.
Zwei spannende Messetage liegen hinter den ausstellenden Firmen, Vortragenden, Akteuren und dem Organisationsteam rund um die Themen: Gesund und vital sein, bleiben und werden, Aktiv sein, bleiben und werden, Unterstützung, Hilfe und Pflege bekommen, Lifestyle, Beauty und Wellness
Gesundheit im Fokus am 26. und 27. Oktober 2024 in der Stadthalle und im Rathaus Oberursel = Messe + Aktionen an den Ständen + Vorträge + Mitmachprogramme für jede Altersgruppe. Willkommen bei Gesundheit im Fokus! Hier stehen sportliche und mentale Aktivität, die Stärkung der Vitalität und ein genussvoller Lebensstil im Mittelpunkt. Entdecken Sie dazu ein umfassendes Angebot, das Ihnen in schwierigen Lebensphasen optimale Versorgung und Unterstützung bietet.
Glaubt man all den Lebenshilfe-Ratgebern mit psychologischen Tipps, müsste es eigentlich ein Leichtes sein, auch in schweren Zeiten glücklich zu sein.
Schwierige Momente oder Phasen gibt es in jedem Leben. Viele Menschen hadern dann mit den Umständen oder sich selbst. Ärger, Frustration oder Angst taucht auf und der innere Kritiker oder Antreiber wird immer lauter. Ruhig, offen und freundlich mit sich selbst zu sein, kann dann helfen. Genau darauf basieren die 8-wöchigen Trainingsprogramme „Mindfulness-Based Stress Reduction“ (MBSR) und „Mindfulness-Based Compassionate Living“ (MBCL). Die positiven Auswirkungen auf das körperliche, seelische und geistige Wohlbefinden sind in vielen Studien bestätigt.
Andere Zugänge zum Thema Schmerz als Tabletten oder Operation? Die gibt es. Im Rahmen der Vortragsreihe der Säule Gesundheit von fokus O. geht es am 16. April, um 20 Uhr, im Hotel elaya um akute und chronische Schmerzen aus alternativmedizinischer Sicht.
Stress kennt jeder, beruflich oder privat. Den Wunsch, entspannt und glücklich zu sein, auch. Doch wie ist es möglich, bei all den tägli-chen Herausforderungen, die einem Tag für Tag begegnen, innere Ruhe zu bewahren und gut für sich zu sorgen?
Eine Bewegungslehre, mit Hilfe derer jeder Mensch lernen kann, sich schmerzfrei, besser, leichter und mit weniger Anstrengung zu bewegen – das ist die Grundidee der Feldenkrais-Methode. Der Physiker Dr. Moshé Feldenkrais entwickelte sie aus Erkenntnissen der Mechanik und Statik, die er mit solchen aus der Neurophysiologie sowie der Verhaltensforschung verband
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